Buah-Buahan Penurun Kandungan Asam Urat

Buah-Buahan Penurun Kandungan Asam Urat, – Asam urat berlangsung karna tumpukan kristal yang ada pada persendian karena sangat banyak zat purin didalam badan. Langkah perlu yang perlu Anda kerjakan yaitu hindari makanan penyebab asam urat, terlebih kandungan zat purinnya yang tinggi.

Terkecuali dengan obat-obatan, penyakit asam urat dapat juga diobati dengan konsumsi buah-buahan. Tersebut disini buah-buahan yang bisa turunkan kandungan asam urat, diantaranya :

1. Apel

Apel mempunyai banyak manfaat yang baik untuk badan, apel begitu baik dikonsumsi sehari-hari karna bisa menyehatkan untuk kesehatan. Apel memiliki kandungan asam malat yang bermanfaat dapat menetralkankan kandungan asam didalam badan.

2. Semangka

Semangka mempunyai manfaat dapat menjadi obat asam urat alami. Buah semangka bisa turunkan kandungan asam jika dikonsumsi dengan teratur.

3. Buah Naga

Terkecuali bisa tingkatkan kebal badan serta menurunkankadar cholesterol, buah naga dapat juga turunkan kandungan asam urat. Kandungan airnya bisa buang zat purin pada badan yang di keluarkan berbarengan dengan cairan urin serta keringat. Mengkonsumsi buah naga dengan teratur supaya asam urat bisa pulih secara cepat.

4. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mempunyai kandungan asam sitrat yang bermanfaat jadi pelarut alami kandungan asm urat pada badan. Dengan konsumsi 2 gelas perasan jeruk nipis sehari-hari bisa turunkan serta mengobati asam urat secara cepat serta efisien.

5. Buah Ceri
Buah ceri memiliki kandungan zat antiflamasi yang bernama Antosianin yang berguna untuk turunkan kandungan asam urat sekalian mencegah terjadinya penimbunan kristal pada persendian, dan bisa mencegah peradangan serta nyeri sendi. Anda bisa konsumsi buah ceri sejumlah 200 gr /hari.

6. Pisang

Buah pisang berguna untuk turunkan kandungan asam urat bila dikonsumsi sejumlah 8-9 sehari-harinya. Hal semacam ini bermanfaat untuk kurangi pembengkakan serta peradangan sendi karena asam urat secara cepat.

7. Tomat

Tomat adalah satu diantara buah sekalian sayuran yang bisa turunkan kandungan asam urat dalam urat. Buah ini mempunyai sifat basa, jika tomat terserang aliran darah jadi basa dalam darah juga akan bertambah.

8. Kiwi

Kiwi adalah satu diantara buah yang memiliki kandungan vitamin C yang nyatanya bisa kurangi kandungan asam urat pada badan. Kandungan vitamin C dalam buah kiwi juga akan menghancurkan kandungan asam urat serta memaksanya keluar dengan urin.

9. Stroberi

Untuk turunkan kandungan asam urat, Anda bisa konsumsi buah-buahan grup berikan ini karna memiliki kandungan sifat anti-inflamasi yang bisa turunkan kandungan asam urat pada badan.

10. Sirsak

Kandungan serat, kalsium, kalium, vitamin C, serta fosfor yang ada dalam buah sirsak bisa menyembuhkan penyakit asam urat. Dengan konsumsi buah sirsak dengan teratur, jadi badan juga akan terlepas dari penyakit asam uart.

11. Alpukat

Terkecuali mempunyai kandungan lemak tidak jemu yang sehat, buah alpukat juga mempunyai manfaat untuk menyembuhkan serta mengobati asam urat. Dengan konsumsi buah alpukat dengan teratur bisa hindari, mencegah, serta menyembuhkan asam urat. Anda bisa konsumsi buah alpukat segera berbentuk buah atau berbentuk juice.

Sekianlah info tentang buah-buahan penurun kandungan asam urat, mudah-mudahan artikel ini berguna.

Selain konsumsi buah-buahan di atas, Anda dapat juga konsumsi obat asam urat QnC Jelly Gamat yang Aman dikonsumsi tanpa ada menyebabkan resikonya. Terbuat dari 100% bahan herbal alami dan Ekstrak Buah & Sayur jadi pengawet alaminya. Untuk info sedetailnya, Anda bisa memandangnya di Langkah Menyembuhkan Asam Urat

Cara Menggemukan Badan Bagi Pria

Cara Menggemukan Badan Bagi Pria

Bagi seorang pria yang memiliki tubuh cungkring ( kurus ) atau bisa kita sebut juga dengan mempunyai berat badan di bawah normal kadang merasa kurang percaya diri apabila bertemu dengan orang di sekitarnya . Sebab pria dengan badan kurus atau cungkring identik kurang merasa perkasa dan kurang tenaga . Oleh sebab itu , banyak sekali pria kurus yang berlomba – lomba untuk melakukan program penggemukan badan . Hal ini agar tercapainya berat badan yang ideal yang di inginkan . Dalam melakukan program penggemukan badan, tidak jarang pria mengikuti program fitnes. Program fitnes ini akan membantu membentuk otot tubuh tangan, kaki sehingga juga akan memberikan kesan bervolume. Dengan demikian badan akan lebih berisi.

Untuk cara menggemukan badan bagi pria yang kurus / cungkring sebenarnya tidaklah sulit, yang terpenting adalah melakukan program pengggemukan badan dengan rutin dan ikuti peraturannya  . Ada tips – tips untuk menggemukkan badan pria bagi Anda yang berniat melaksanakannya . Berikut ini adalah tips – tips bagi pria untuk menaikkan berat badan , Sbb :

  • Untuk cara menaikkan berat badan bagi pria , asupan kalori yang sehat itu penting sekali tanpa harus kita ubah pola makan kita secara menyeluruh . Kalori – kalori ini bisa kita temukan di makanan seperti Kacang , gandum , alpulat , keju dsb .
  • Memilih makanan yang padat akan gizi , makanan cepat saji memang dapat membantu kita untuk menaikkan berat badan kita secara instant tapi akan berdampak buruk pada kesehatan kita di masa yang akan datang . Tapi anda fokuslah pada makanan yang padat gizi tapi bukan makanan cepat saji seperti daging sapi yang rendah lemak , daging ayam pun bisa , keju dsb . Dan pilihlah sumber karbohidrat yang bagus seperti nasi merah dan biji – bijian .
  • Mungkin dari sebagian anda berpikir bahwa makan dalam porsi kecil itu tidak dapat menaikkan berat badan kita , Pemikiran anda itu salah justru makan dalam porsi kecil itu dapat sekali membantu kita untuk menaikkan berat badan kita tapi ingat harus sering di lakukan .
  • Dan perlu anda ingat , berolahraga juga selainmembat tubuh kita membuat tubuh kita sehat dan bisa juga untuk menaikkan berat badan tubuh kita secara alami .

Segitu saja tips – tips yang kami berikan untuk anda , semoga bermanfaat dan bisa menjadi acuan bagi anda untuk menaikkan berat badan .

Tipes – Gejala, Penyebab, Cara Mengobati

Tipes (tifus) atau demam tifoid adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri bernama “Salmonella Typhi” dan biasanya terjangkit dari minuman dan makanan yang sudah terkontaminasi virus. Penyakit tipus umumnya dialami oleh anak-anak dan sudah banyak menyerang negara-negara berkembang dan bisa membahayakan nyawa sang buah hati jika tidak ditangani secepatnya.

Tipes bisa menular dengan sangat cepat dan bahkan hanya dengan mengonsumsi minuman atau makanan yang sudah terkontaminasi sedikit bakteri.

Bahkan pada sedikit kasus, penularan tipes juga bisa terjadi melalui percikan urine yang terinfeksi virus.

Di Indonesia sendiri, penyakit tipes telah banyak menjangkit anak-anak, bahkan pada tahun 2008 diperkirakan terdapat kurang lebih 100 ribu penduduk Indoensia yang terjangkit sakit tipes.

Hal tersebut tentunya menjadi bukti bahwa tipes masih dapat digolongkan sebagai penyakit endemik dan sebuah permasalahan kesehatan yang cukup serius di Indonesia.

Selain itu, para ahli mengungkapkan bahwa kemungkinan besar penyebab utama berkembangnya penyakit tipes di Indonesia adalah karena kurangnya akses air bersih dan sanitasi yang buruk.

Gejala Sakit Tipes

Biasanya, sakit tipes mulai menunjukkan gejalanya 1 sampai 3 minggu setelah sang penderita terjangkit virus dan ditunjukkan dengan ciri-ciri seperti:

  • Sakit perut
  • Sakit kepala
  • Diare
  • Demam tinggi

Jika kondisi tidak segera ditangani, biasanya kesehatan sang pasien akan kian menurun dan memberikan berbagai macam komplikasi berbahaya seperti: pecahnya sistem pencernaan dan pendarahan internal.

Bahkan tidak sedikit kasus tipes yang bisa membahayakan nyawa jika telat ditangani dengan baik.

Oleh karena itu, jika Anda melihat tanda-tanda penyakit tipes pada sang buah hati, segera mengkonsultasikannya kepada dokter di apotik atau rumah sakit terdekat agar bisa diberikan obat resep dokter.

Pengobatan Sakit Tipes

Di Indonesia sendiri, banyak sekali kasus dimana penyakit tipes telah memakan korban. Kurang lebih diprekdisi 1 dari 5 orang meninggal akibat penyakit tersebut.

Umumnya, penyakit ini dapat disembuhkan hanya dengan mengonsumsi obat sakit tipes di apotik yang diberikan oleh dokter. Namun, sering kali pasien diwajibkan oleh dokter untuk melakukan perawatan inap di rumah sakit demi penjagaan yang lebih baik.

Perawatan juga bisa dilakukan dengan rawat jalan dan menggunakan antibiotik selama 1 sampai 2 minggu sambil dilihat perkembangannya oleh dokter.

Cara Memperbanyak Asi Dengan Kurma Pada Saat Berpuasa

Cara Memperbanyak Asi Dengan Kurma Pada Saat Berpuasa

Pada saat bulan ramadhan tiba sejatinya ada pertimbangan khusus bagi ibu yang sedang menyusui dan bahkan tidak diwajibkan untuk berpuasa, akan tetapi tidak dilarang juga jika memang mau berpuasa yang penting kondisi kesehatan nya baik, kondisi kesehatan bayi nya juga baik. Nah, jika memang anda merupakan salah satu dari sekian banyak ibu yang berpuasa di bulan ramadhan maka sebisa mungkin anda harus mencukupi asupan nutrisi pada tubuh anda dan salah satu asupan nutrisi yang paling di rekomendasikan tentu saja adalah dengan mengkonsumsi kurma.

Buah kurma sejatinya memang buah yang sangat disunahkan untuk di konsumsi pada saat bulan ramadhan, dan tak hanya itu buah kurma ini memang buah yang paling banyak manfaat nya selain untuk memperlancar dan memperbanyak ASI tentu saja ada beberapa manfaat lainnya.

Cara Memperbanyak Asi Dengan Kurma Pada Saat Berpuasa

Namun yang akan kita bahas saat ini adalah manfaat buah kurma untuk memperbanyak ASI pada saat berpuasa. Ya, buah kurma ini mengandung zat oksitosin yang sampai saat ini sangat dipercaya untuk cara melancarkan ASI, guna memenuhi segala kebutuhan buah hati anda. Dan pastinya buah kurma tersebut bisa anda olah menjadi berbagai macam olahan untuk anda konsumsi termasuk salah satunya adalah dengan dijadikan nya jus kurma, apakah anda pernah coba jus kurma ? jika mau coba sekarang ikuti beberapa langkah cara membuat jus kurma guna memperbanyak ASI selama bulan puasa :

Bahan-bahan :

  • Sediakan 7 butir kurma dan buang bijinya
  • Sediakan air mineral secukupnya
  • Sediakan susu ultra high temperature (UHT) atau sediakan susu kambing (Secukupnya)
  • Sangat tidak dianjurkan untuk menggunakan susu yang bubuk atau susu kental manis

Cara pembuatan :

  • Rendamlah kurma yang tadi disiapkan didalam air mineral sampai menutupi bagian permuakaan kurma, kurang lebih 1 malam, atau selama bulan puasa waktunya dari isya sampai waktu sahur.
  • Tuangkanlah kurma yang tadi direndam beserta air yang tadi dipakai merendamnya lalu di tambahkan susu UHT
  • Lalu blender hinggal halus
  • Minumlah jus kurma setelah sahur

Selain rasanya yang manis, kurma juga banyak manfaat nya ya bund. Selamat mencoba