Inilah Manfaat Dari Buah Kurma Untuk Kesehatan

Inilah Manfaat Dari Buah Kurma Untuk Kesehatan. Kurma merupakan tumbuhan yang sangat populer di dunia yang mencapai 3 persen dimana mencakup seluruh dunia, walaupun untuk pertumbuhannya sendiri biasanya berada di wilayah yang kering dan panas seperti negara arab timur tengah. Banyak sekali fungsi dan manfaat untuk tubuh kita, diantaranya:

1. Buah kurma memiiki rasa yang sangat lezat, dimana kurma merupakan salah satu dari buah paling yang populer dalam bentuk kemasan dengan daftar manfaat seperti vitamin, phyotnutrients, dan mineral yang sangat banyak dimana penting bagi pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan secara keseluruhan.

2. Kurma segar memiliki daging yang empuk, mudah dicerna dan mengandung gula dalam kadar rendah seperti fruktosa dan dekstrosa. 100 g dari kurma menahan 277 kalori. Ketika buah itu dimakan, mereka dapat mengisi energi serta merevitalisasi tubuh kita secara instan. Untuk kualitas seperti ini, mereka umumnya melayani secara tradisional untuk berbuka puasa saat bulan Ramadhan yang dimana telah ada sejak zaman kuno.

3. Buah kurma kaya akan serat makanan, yang mampu mencegah penyerapan adanya kolesterol LDL di usus. Selain itu, juga diet serat berfungsi sebagai pencahar secara massal. Dengan demikian, hal itu membantu melindungi organ selaput lendir usus dari bahan kimia yang jadi sebab kanker yang mengikatnya pada usus besar.

4. Mengandung manfaat bagi kesehatan seperti antioksidan polifenol flavonoid atau dikenal juga sebagai tanin. Tanin diketahui juga mempunyai sifat berupa anti-infeksi, anti-inflamasi, dan anti-hemoragik (sebagai pencegah kecenderungan untuk mudah berdarah).

5. Mereka adalah sumber kecil vitamin A (mengandung 149 IU atau 5% dari RDA per 100 g), yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan penting untuk penglihatan. Selain itu, diperlukan juga menjaga kesehatan mukosa dan kulit. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya vitamin A diketahui membantu melindungi dari paru-paru dan kanker rongga mulut.

6. Kurma membentuk zat flavonoid antioksidan seperti beta-karoten, zeaxanthin, dan lutein. Antioksidan tersebut ditemukan bahwa memiliki kemampuan melindungi sel serta struktur lain yang ada di dalam tubuh dari efek yang berbahaya akibat radikal bebas udara oksigen. Dengan demikian, kurma dapat menawarkan beberapa perlindungan seperti kanker usus besar, payudara, prostat, endometrium, pankreas, dan paru-paru.

Jika tertarik untuk memiliki kebun kurma sendiri, bisa mengkontak nomor: 0812 7184 8851

Baca:

kampung kurma jasinga

Apakah Wanita Hamil Boleh Minum Antibiotik?

Kehamilan telah pasti adalah peristiwa yang betul-betul dinanti dan lahirnya sang buah hati yakni ketika-ketika yang ditunggu. Banyak hal yang perlu dipandang selama masa kehamilan, supaya sang bayi lahir total dan ibu konsisten sehat pascamelahirkan. Di lain pihak, kehamilan adalah peristiwa yang betul-betul rentan bagi wanita. Untuk itu, ibu hamil seharusnya mengamati banyak hal supaya bayi dalam kandungan dan dirinya sendiri dapat konsisten sehat, dan selamat sampai pelaksanaan melahirkan.

.

Di sepanjang kehamilan ada bermacam tantangan bagi ibu hamil, salah satunya yakni adanya infeksi. Infeksi selama masa kehamilan bisa disebabkan oleh virus atau kuman. Akibat yang muncul pengaruh infeksi, terutamanya bagi ibu hamil tak bisa dilalaikan semacam itu saja.

Baca juga:  Cara memperbanyak asi?

Infeksi pada kehamilan bisa berbahaya bagus bagi ibu, ataupun janinnya. Infeksi di ketika hamil bisa mengganggu kesehatan organ reproduksi ibu. Juga, bisa mengganggu perkembangan bayi dalam kandungan, sampai bisa menyebabkan kematian bagus pada bayi dalam kandungan ataupun si ibu.

Prinsip mengobati penyakit pengaruh infeksi pada wanita hamil yakni pertama-tama dengan memikirkan pengobatan apakah yang ideal untuk penyakit hal yang demikian. Lazimnya terdapat bermacam variasi alternatif, dan untuk alasan inilah prinsip yang kedua dilaksanakan, merupakan menilai keamanan alternatif terapi/obat bagi ibu dan janinnya.

Antibiotik adalah alternatif utama untuk penyakit infeksi, akan melainkan pemberian antibiotik pada kehamilan bisa berisiko bagi bayi dalam kandungan dalam kandungan. Tapi ini terpenting dari antibiotik yang bisa berbahaya tumbuh kembang bayi dalam kandungan. Masa paling krusial yang perlu diwaspadai yakni pada trisemester pertama kehamilan. Antibiotik yakni ragam obat-obatan yang khusus diterapkan untuk mengobati infeksi penyakit yang disebabkan oleh kuman.

Bisa sebab adanya efek samping yang potensial bagi ibu ataupun janinnya, pengaplikasian antibiotik mesti diterapkan bila terdapat indikasi yang terang. Seorang wanita hamil seharusnya berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum memastikan meminum antibiotik, dan cuma mengkonsumsi antibiotik yang diresepkan oleh dokter. Antibiotik bisa menyebabkan pertumbuhan bayi dalam kandungan yang tak normal dan berisiko bayi cacat lahir, atau yang disebut sebagai teratogenik.

Baca juga: cara cepat hamil alami?

Keamanan antibiotik yang dikonsumsi dikala hamil ditetapkan oleh banyak unsur, termasuk ragam antibiotik. Juga, pada trimester ke berapa obat itu dikonsumsi, jumlah antibiotik, dan lama konsumsi, akan betul-betul berimbas pada bayi dalam kandungan. Untuk itu, dokter kandungan yakni pihak yang terbaik untuk memastikan status keamanan antibiotik yang dikonsumsi ibu hamil. Antibiotik memang berkhasiat sebab akan menolong pelaksanaan penyembuhan dari infeksi, termasuk pada ibu hamil. Bisa, obat itu seharusnya dikonsumsi cuma jika memang betul-betul dibutuhkan dan atas pertanda dokter. Prinsipnya, wanita hamil yang mengalami infeksi perlu menerima terapi yang ideal. Berkonsultasilah dengan dokter kandungan, terpenting sebelum memastikan minum antibiotik selama kehamilan.

 

Tips Memilih Tempat Perawatan Facial yang Bagus dan Berkualitas

Dalam melakukan perawatan wajah pastinya Anda tidak bisa asal melainkan harus menyesuaikan dengan jenis kulit. Salah satu perawatan wajah yang sering dilakukan oleh para wanita adalah facial. Saat ini perawatan facial memiliki jenis yang beragam dan bisa dipilih sesuai dengan jenis kulit. Tetapi untuk cari tempat facial bagus Anda harus cermat dan teliti agar pelayanan yang diberikan nantinya nyaman dan memberikan hasil perawatan yang optimal.

spa bagus

Bagi Anda yang sedang bingung cari tempat facial bagus sebaiknya lakukan pemilihan tempat facial secara tepat. Berikut ini akan dijelaskan tips kecantikan memilih tempat perawatan facial yang bagus dan berkualitas yang bisa membantu Anda cari tempat facial bagus.

  1. Pastikan tempat facial tersebut terjaga kesterilannya serta kehigienisannya. Hal ini untuk mencegah terjadinya kondisi kulit yang semakin parah akibat peralatan facial yang kurang bersih dan steril. Selain itu, pastikan proses treatmen dilakukan dengan tepat agar pelanggan merasa nyaman dan tidak menimbulkan iritasi pada kulit wajah akibat salah dalam teknik perawatan.
  2. Sebelum memilih sebuah tempat facial, sebaiknya ketahui terlebih dahulu review pelayanan tempat spa tersebut dari para pelanggan yang sudah pernah melakukan perawatan. Anda bisa mencari tahu tentang kelebihan, kekurangan serta jenis krim yang digunakan oleh tempat facial tersebut untuk para pelanggannya.
  3. Pastikan Anda mengetahui terlebih dahulu kualitas pelayanan tempat spa ketika cari tempat spa bagus. Apabila tempat spa tersebut bagus tetapi kualitas pelayanannya kurang memuaskan pasti membuat Anda merasa kurang nyaman dan enggan untuk melakukan perawatan kembali di tempat facial tersebut.
  4. Klinik perawatan kecantikan saat ini sudah banyak yang menggunakan dokter khusus kecantikan dan kulit. Tetapi sebaiknya Anda harus memastikan terlebih dahulu apakah dokter yang bertugas di kinik tersebut merupakan ahli dalam bidang kecantikan dan kuit serta bukan hanya asal dokter saja. Anda bisa melihat dari kartu nama dan sertifikat yang biasanya dipajang di ruangan dokter tersebut.

Tips di atas bisa membantu Anda agar lebih mudah dalam memilih tempat facial yang bagus dan berkualitas. Pada saat Anda cari tempat facial bagus jangan mudah tergiur oleh harga murah karena belum tentu bisa menjamin kualitas perawatan dan pelayanan dari tempat facial tersebut.

sumber: prowessmedical.com

Matras Busa Olahraga

Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya untuk bergerak. Pentingnya olahraga bagi tubuh dapat diilustrasikan seperti mesin yang tidak pernah digunakan/digerakkan. Lambat laun, bagian-bagian dari mesin akan rusak karena tidak terlatih untuk terus bergerak/bekerja. Demikian pula tubuh, jika kurang gerak, tubuh akan menjadi bermasalah dan tidak sehat. Dengan berolahraga, tidak hanya otot-otot yang terlatih, sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh pun menjadi lancar sehingga metabolisme tubuh menjadi optimal. Tubuh akan terasa segar dan otak sebagai pusat saraf pun akan bekerja menjadi lebih baik. Mari kita lihat manfaat olahraga yang lainnya.

Matras Busa OlahragaMatras Busa Olahraga
Matras Busa Olahraga

Dalam berolahraga tentu kita membutuhkan adanya alas tikar. Hal ini perlu karena untuk menunjang proses olahraga kita. Tikar untuk olahraga pun terdiri dari bermacam – macam. Ada 2 pilihan yang bisa anda gunakan yaitu matras umum dan matras puzzle.

Matras Busa Olahraga
Matras Busa Olahraga

Matras ini tentu tidak asing di mata kita.  Tikar panel lipat kami sangat cocok untuk berjatuhan, senam, parkour, seni bela diri, yoga, pilates, latihan umum, peregangan dan banyak lagi. Setiap panel berukuran 0.5 m x 1 m. Ketebalan matras ini beravariasi mulai dari 4 cm sampai dengan 7 cm, Bebas dari Lead, pthalates dan Formaldehyde. Lapisan luar terbuat dari bahan yang bagus biasanya dari kulit dengan keunggulan anti-penyerap, api, tusukan dan tahan jamur. Velcro di keempat sisinya membuat tikar penghubung menjadi mudah digilir atau area latihan yang besar.

Matras Busa Olahraga
Matras Busa Olahraga

Selanjutnya yang bisa digunakan adalah Matras puzzle ini disusun persegi dengan ukuran 8 m x 8 atau bisa juga dilebihkan hingga 10 m x 10 m. Di bagian tepi persegi bisa digunakan warna yang berbeda untuk sekelilingnya. Pembedaan warna ini memudahkan untuk menentukan batas pertarungan atlet. Anda bisa gunakan warna matras yang berbeda namu tetap dengan ketebalan yang sama agar altet tidak tepeleset. Memang matras ini lebih utama digunakan untuk olahraga beladiri.

informasi tambahan matras pencak silat disini

 

 

 

Ciri-Ciri Tipes yang Perlu Anda Kenali

Ciri – Ciri Tipes – Tipes merupakan salah satu penyakit yang umum diderita masyarakat Indonesia, setidaknya ada dua juta kasus penyakit tipes setiap tahunnya. Sebagai langkah preventif, setidaknya Anda perlu mengetahui ciri-ciri tipes agar cepat tanggap dalam meminta pertolongan medis. Dalam istilah kedokteran, penyakit ini disebut demam tifoid atau typhoid fever. Penyebabnya tak lain adalah bakteri Salmonella typhosa yang mengkontaminasi air atau makanan.

Masa inkubasi penyakit ini biasanya 1-2 minggu dengan durasi penyakit sekitar 3-4 minggu. Adapun ciri-ciri tipes meliputi:

  1. Kembung, diare, sembelit, mual atau muntah

Salmonella adalah bakteri yang menyerang saluran usus, sehingga pasien biasanya akan mengalami diare atau sembelit karena sistem pencernaan di usus terganggu. Proses pencernaan yang bermasalah ini juga mengakibatkan rasa kembung di perut, mual, dan ingin muntah.

  1. Nafsu makan berkurang

Karena penderita merasakan kembung, mual, atau muntah, maka kondisi perut tidak nyaman untuk mencerna makanan dan menyebabkan nafsu makan menurun.

  1. Penurunan berat badan

Sehubungan dengan menurunnya nafsu makan, maka pada penderita tipes seringkali ditemui adanya penurunan berat badan.

  1. Demam tinggi hingga 40°C dan menggigil

Setelah masuk ke dalam tubuh, bakteri salmonella akan langsung memasuki aliran darah. Peredaran darah yang terkontaminasi ini menyebabkan penderita tipes mengalami demam dan menggigil. Demam ini terkadang dirasakan pada waktu-waktu tertentu, seperti malam hari.

  1. Nyeri dan sakit pada tubuh, terutama bagian perut dan otot

Bakteri yang masuk ke peredaran darah dan usus akan menyebabkan penderita tipes mengalami rasa nyeri dan sakit pada tubuhnya, terutama di perut sebagai tempat organ pencernaan dan beberapa bagian otot tubuh lainnya.

  1. Merasa lemas dan kelelahan

Berkurangnya nafsu makan dan rasa nyeri tadi akan menimbulkan efek lemas dan lelah. Hal tersebut karena pasien tipes tidak dapat mencerna makanan dengan normal sehingga kebutuhan gizi dan nutrisi tubuhnya tidak tercukupi.

  1. Sakit kepala

Sakit kepala timbul akibat terkontaminasinya dari aliran darah. Karena darah mengalir ke seluruh bagian tubuh, maka rasa nyeri tersebut dapat muncul pada bagian otot mana saja, bahkan pada bagian kepala sekalipun.

  1. Muncul ruam berupa titik kemerahan pada kulit

Gejala ini biasanya timbul sekitar minggu kedua atau keempat. Ruam umumnya muncul di bagian dada, lengan/tungkai atas, dan punggung serta dapat berlangsung selama 3-5 hari.

Gejala-gejala di atas biasanya akan terasa lebih ringan dan keadaan tubuh mulai membaik pada minggu ketiga atau keempat bagi penderita yang tidak mengalami komplikasi. Ciri-ciri tipes di atas dapat diobati dengan antibiotic seperti kloramfenikol, ciprofloxacin, ceftriaxone, amoxsilin, dan ampisilin. Selain itu, pengangkatan kantong empedu (tempat terjadinya infeksi kronis) juga dapat memberi penyembuhan bagi kasus yang akut.

Itulah sekilas tentang ciri-ciri tipes. Ingat untuk selalu menjaga kebersihan agar air dan makanan yang Anda konsumsi terhindar dari kontaminasi bakteri.

Yuk Sekarang Menggunakan Layanan Imunisasi Datang ke Tempat

Imunisasi tentu sangat penting bagi kita dan keluarga serta khususnya bayi kita. Maka dari itu pemerintah memberikan layanan vaksinasi gratis di puskesmas dengan biaya yang sangat murah bahkan setau saya justru gratis. Namun terkadang kita gak ada waktu ataupun tidak mencatat skedul atau jadwal vaksinasi anak kita dengan akurat. Oleh karena itu kita disini perlu salah satu layanan yang memberikan dan mengingatkan untuk selalu melakukan vaksinasi.

Salah satu layanan yang saya maksud disini adalah usaha yang disedang dilakukan oleh salah satu start up yang ada di Indonesia yang bernama prosehat. Mereka memberikan vaksinasi ke rumah dan imunisasi ke rumah yang mana ini merupakan salah satu inovasi yang sangat tepat sasaran. Tentu ini merupakan salah satu inovasi dalam bidang kesehatan karena selama ini layanan vaksinasi harus datang ke puskemas, ke posyandu ataupun ke rumah sakit. Oleh karena itu kita sangat terbantukan oleh hal ini.

Beberapa layanan vaksinasi yang mereka berikan seperti:

  • Vaksinasi kanker serviks. Ini biasanya untuk wanita baik anak- anak maupun dewasa.
  • Vaksinasi flu. Ini untuk semua umur, ada untuk anak – anak dan dewasa. Baik pria maupun wanita.
  • Imunisasi lengkap anak seperti polio, hepatitis, difteri dan berbagai layanan lainnya yang menyangkut imunisasi si buah hati.
  • Vaksinasi umroh. Tentu vaksinasi umroh juga sangat penting sekali bukan. Salah satu hal yang terpenting dalam vaksinasi umroh adalah vaksinasi langsung seperti itu.

Namun jika kita ingin mengkaji lebih dalam maka layanan datang ke alamat yang berikan tentu tidak semurah dan gratis seperti di puskemas ataupun posyandu. Jika di posyandu harga imunisasi lengkap bisa dibilang gratis tetapi jika disini tentu akan bayar. Bayar vaksinnya serta bayar dokternya terus bayar uang jalananya. Namun menurut hemat kami tentu hal tersebut sangat wajar dengan kemudahan yang mereka berikan. Kita bisa bersantai di rumah tanpa harus antri ataupun menunggu lama. Bahkan tidak jarang di tempat posyandu para bayi akan saling menangis beriringan.

Maka dari itu, anda harus mengukur langsung apakah kemudahan yang mereka tawarkan sesuai dengan kebutuhan anda. Jika meresa terlalu mahal maka kamu bisa menggunakan diskon – diskon menarik yang mereka berikan. Mereka sering melakukan diskon hingga 20% untuk tiap vaksinasinya. Tentu harga ini akan sangat membantu sekali ketika hendak memilih dan membeli suatu produk.